オメガ3 オメガ6

オメガ3とかオメガ6とか・・・

このエントリーをはてなブックマークに追加  

アトピーは体の内側に問題がある。とずっと思っています。
もちろん今でも。

 

 

「油を断てばアトピーはここまで治る」と言った本が販売されて
いますね。

 

 

結構、口コミもいいので今度機会があれば読んでみようかなと
思っています。

 

 

その油に出てくるのが、リノール酸とかα-リノレン酸とか。
オメガ3とかオメガ6とか。

 

 

はぁ・・・何なんでしょう。
理数系の言葉が出てくると拒絶反応をしてしまって、オメガって
時計かよ!?なんて今まで真剣に読んでなかったんです(苦笑)

 

 

言葉だけで拒絶してしまった私。
これって、アトピーの改善を遅らせてしまったのではないかと
ちょっと後悔しました。

 

 

当然、私が持っているアトピーの本。
アトピーなんか飛んでいけ!
こちらにも書かれています。

 

 

・・・・・

 

 

飛ばして読んだな。
いやいや、なかなか苦手な言葉って入ってこないもので。

 

 

簡単に言うと、現代人は魚不足って事なの。
確かに、肉メインが多い。

 

 

ということで、買ったのが・・・・

 

 

 

 

近くのドラッグストアで買ったんだけど、こっちの方が安いね。
たしか620円くらいした。

 

 

子供もきれいなソフトタイプのサプリメントを見て「コレ何?」
「今度はコレを飲むの?噛んでもいい?」など質問攻め。

 

 

「噛んでみればいいじゃん」と言ったのは間違い。
「苦い、おえぇ」と言い出しました。

 

 

今は、当然噛まずに飲ませてます。
アトピーの症状はまだまだ良くなったり悪くなったりを繰り返してます。

 

 

こればかりを摂るのではなく、もちろん肉や卵、牛乳を減らし、
野菜を多めの食事でいかなくては・・・

 

 

 

今度は亜麻仁油を買おうかなと思っています。
サラダとかにかけるだけでいいし。

 

 

でも、酸化しやすいらしいから注意が必要なんですよね。
まだまだアトピー改善へ模索中・・・。

このエントリーをはてなブックマークに追加  
スポンサード リンク

 

Supported by 楽天ウェブサービス